FysioSupplies wil je graag een goed werkende website bieden. Daarom gebruiken we analytische en functionele cookies en vergelijkbare technieken. Ook willen we graag marketingcookies gebruiken om te zorgen voor een persoonlijke websitebeleving. Met deze cookies passen wij en onze partners de site, weergegeven producten en andere content aan op jouw voorkeuren. Je kunt HIER kiezen voor alleen functionele en statistische cookies. Ons volledige cookiebeleid is HIER te lezen.
Yoga & Pilates
Yoga en pilates: train body en mind
Bij yoga en pilates wordt er gewerkt aan kracht, uithoudingsvermogen en balans van het lichaam, maar daarnaast wordt de geest er ook bij betrokken. Tijdens yoga-oefeningen wordt er ook aandacht besteed aan ademhaling en meditatie. Yoga en pilates kunnen ook als therapie dienen, bijvoorbeeld bij blessures, fysieke ongemakken, revalidatie en chronische aandoeningen. Pilates en yoga is een weerstandstraining voor het vormen van de spieren.
Pilates
Pilates bestaat uit georganiseerde oefeningen die zich concentreren op het gebruik van de kernspieren. Voor deze oefeningen heeft FysioSupplies trainingshulpmiddelen beschikbaar. Bijvoorbeeld de Pilatesroller van Sissel, de Pilatesballen van Thera-Band of een Pilates Core Trainer. Deze trainingstools kunnen gebruikt worden ter ondersteuning van de pilatesoefeningen. Om meer inspiratie op te doen en meer variatie te krijgen in oefeningen, is de Pilates dvd van BOSU verkrijgbaar. De pilatesoefeningen zullen uiteindelijk leiden tot sterkere kernspieren, een betere houding, stabiliteit, flexibiliteit en een algehele fysieke fitheid.
Yoga
Yoga bestaat uit statische houdingen en daarnaast wordt er gefocust op een goede ademhaling en meditatie. Tijdens een yogales is het van belang dat de beoefenaar comfortabel en ontspannen zit. FysioSupplies heeft een uitgebreid assortiment aan yogamatten van onder andere Sissel, ProfiGym en Sirex. Ook is er het Sissel Yoga Relaxkussen en zijn er nog vele andere accessoires en trainingstools voor yoga beschikbaar. De effecten van yoga zullen zich uiten in een toegenomen flexibiliteit, een verbeterde spierfunctie, een goed evenwicht en het beter in staat zijn om spanning te ontladen.