Trainen

Mogelijkheden met trainen

Iedereen kan een andere reden hebben om te gaan trainen. Trainen kan voor je gezondheid om fit te blijven. Fitnessmaterialen kunnen hierbij een toevoeging zijn op de training. Ook specifieke sportartikelen kunnen bijdragen aan het trainen. Trainen kan ook in de vorm van revaldiatieoefeningen, om spieren in het lichaam weer stapje voor stapje te versterken. Een massage kan na of vooraf aan een training worden uitgevoerd om zo pijn te verminderen of te voorkomen.

Revalidatie

Bij revalidatie draait het om het herstel van de spieren. Door te trainen leren spiergroepen beter samenwerken en (weer) op de juiste manier te bewegen. Weerstandsbanden en minibands worden hier onder andere voor gebruikt. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende sterktes waardoor de intensiteit van een training langzaam is op te bouwen, wat erg handig is bij revalidatie.

Fitness

Tijdens een fitnesstraining wordt er met name gewerkt aan kracht, maar ook aan snelheid, stabiliteit, coördinatie, balans en behendigheid. FysioSupplies heeft diverse fitnessmaterialen in het assortiment om mee te trainen. Hierbij is te denken aan dumbbells, kettlebells, balance trainers, suspension trainers, fitballen en medicineballen.

Sportartikelen

FysioSupplies heeft specifieke producten in het assortiment voor verschillende sporten. Dit kunnen oefenmaterialen zijn om bijvoorbeeld de techniek te verbeteren, maar ook accessoires die noodzakelijk of optioneel zijn bij de desbetreffende sport.

Massage

Een massage wordt vaak vooraf of na een training gedaan. Masseren zorgt ervoor dat pijn en stijfheid in spieren voorkomen of verminderd wordt. Bij pijnlijke of stijve spieren wordt met behulp van een massage druk uitgeoefend op triggerpoints, waardoor er minder gevoeligheid ontstaat.

Vragen over trainingsproducten van FysioSupplies?

Heeft u vragen over een bepaald product? Mist u een product in het assortiment? Neem dan contact op met de klantenservice via telefoonnummer 050 549 2206 of mail naar info@fysiosupplies.nl.