Laden...

Suspension Training

  1. TRX - Move
    TRX - Move
    € 145,82 € 120,51
  2. TRX Force Tactical Kit
    TRX Force Tactical Kit
    € 249,95 € 206,57
  3. TRX X-Mount
    TRX X-Mount
    € 46,48 € 38,41
  4. aeroSling Elite Set APE
    aeroSling Elite Set APE
    € 387,70 € 320,41
  5. aeroSling Elite Set PRO
    aeroSling Elite Set PRO
    Normale prijs € 289,08 Speciale prijs € 284,24 € 234,91
  6. Blackthorn Battle Rope
    Blackthorn Battle Rope
    € 131,16 € 108,40
  7. aeroSling Hip Bag
    aeroSling Hip Bag
    € 22,58 € 18,66
Pagina
per pagina
45 artikelen

Suspension trainen; trainen met eigen lichaamsgewicht

Suspension training is een revolutionaire trainingsmethode op het gebied van fitnesstraining. Deze eenvoudige, maar doeltreffende manier van trainen is een hit in Amerika en overgewaaid naar Nederland. Bij suspension training wordt er getraind met het eigen lichaamsgewicht en neemt de trainer het op tegen de zwaartekracht. Suspension training bestaat uit een tal van mogelijkheden, er is eindeloze variatie mogelijk. Van makkelijke tot extreem moeilijke oefeningen. Dit maakt suspension training geschikt voor elk fitnessniveau.

Suspension training met TRX, AeroSling en PT4Pro

FysioSupplies biedt een verscheidenheid aan trainingshulpmiddelen voor suspension training. TRX® Suspension trainer, AeroSling® trainer en de PT4Pro® trainer zijn de revolutie op het gebied van fitnesstraining. Zowel TRX, AeroSling en PT4Pro bieden hele sets aan met verschillende trainingstools die te gebruiken zijn in een suspension training. Bijvoorbeeld weerstandsbanden, die met een deuranker aan de deur bevestigd kunnen worden, een foamroller of een strap.

Train spieren in ketens met suspension training

Trainen met de suspension trainers doet een beroep op kracht en stabiliteit in de core in de vorm van Kinetic Chain Movement. Spieren worden niet afzonderlijk getraind, maar in ketens, waarbij de buik en onderrug de kern van de beweging vormen. Daarnaast is suspension training ook erg geschikt voor het trainen van de balans, kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. De trainingstools voor suspension training zijn altijd van lichtgewicht, dus overal mee naar toe te nemen. Dat betekent dat er overal getraind kan worden: thuis, in de sportschool of lekker in de buitenlucht.