Hoe kies ik…?

Ten opzichte van veel sporten is wandelen veiliger voor de gewrichten omdat de bewegingen gecontroleerd zijn, waardoor de kans op een blessure kleiner zou zijn. Toch blijkt wandelen blessure gevoeliger te zijn dan wellicht verwacht. Lees er meer over in dit blog!

Arm- en handklachten kunnen behoorlijk beperkend zijn in het dagelijks leven. Gelukkig kan Medical Taping ingezet worden om te zorgen voor pijndemping en sneller herstel bij diverse klachten. Een aantal van deze klachten behandelen we in dit artikel.

Je lichaam gebruikt insuline om glucose in je lichaamscellen te krijgen. je cellen zetten de glucose vervolgens om in energie, zodat je kunt denken en bewegen. Sommige mensen hebben last van diabetes het is dan belangrijk om de bloedsuikerspiegel te controleren. Maar welke glucosemeter kan je hiervoor het beste gebruiken?

Cholesterol is een stof die het lichaam nodig heeft om te kunnen functioneren, echter is te veel cholesterol niet god voor het lichaam. Er wordt dan ook aangeraden om uw cholesterol in de gaten te houden. In dit blog leggen wij uit wat cholesterol is en op welke manier dit gemeten kan worden. 

Als fysiotherapeut weet je als geen ander hoe belangrijk een ergonomische zithouding is. Maar zorg je zelf ook altijd voor de juiste ondersteuning en optimale lichaamshouding tijdens het werk? En welke zadelkruk past bij jou? Lees er meer over in dit blog!

Halterschijven zijn er in veel verschillende soorten en maten. Als je op het punt staat te investeren in nieuwe halterschijven, dan kan het aanbod overweldigend zijn. Ga je voor grote bumper plates of voor ijzeren schijven? Lees er over in dit blog!