FysioSupplies wil je graag een goed werkende website bieden. Daarom gebruiken we analytische en functionele cookies en vergelijkbare technieken. Ook willen we graag marketingcookies gebruiken om te zorgen voor een persoonlijke websitebeleving. Met deze cookies passen wij en onze partners de site, weergegeven producten en andere content aan op jouw voorkeuren. Je kunt HIER kiezen voor alleen functionele en statistische cookies. Ons volledige cookiebeleid is HIER te lezen.
Zoals we al eerder aangaven heeft recent onderzoek aangetoond dat 80 procent van de consumenten die tape bestellen zelf een blessure kan tapen. Veelal hebben zij dit van een (fysio)therapeut geleerd of via de vele instructievideo's. Onze leverancier heeft een aantal duidelijke instructievideo's gemaakt die u kunt gebruiken. Deze hebben wij gecategoriseerd op gewricht, hierdoor kunt u gemakkelijk de juiste video vinden. Op deze manier willen wij u helpen de tape op de juiste wijze aan te brengen, waardoor het effect optimaal is. Lees meer...
Enkelinstabiliteit
Als uw enkel instabiel is of als u recent enkelletsel heeft gehad,kunt u de enkel tapen voor extra ondersteuning. Deze tapetoepassing is ook goed preventief te gebruiken zoals ter voorkoming van het verzwikken van de enkel. In het filmpje hiernaast wordt er uitgelegd op welke manier de enkel ingetaped kan worden. Er wordt hierbij gebruik gemaakt van medical tape, ook wel kinesiotape. Op onze pagina kunt u hierover meer informatie vinden. Bij erge pijnklachten raden wij u altijd aan om contact op te nemen met een arts of fysiotherapeut.
Tapen bij vocht
Vocht in de enkel kan ook worden behandeld met tape. Een scheur in de spier of een zweepslag kan zorgen voor een zwelling en vocht in de enkel. In het filmpje hiernaast wordt er uitgelegd op welke manier de enkel ingetaped kan worden. Er wordt hierbij gebruik gemaakt van medical tape, ook wel kinesiotape. Op deze manier wordt de circulatie verbeterd en tevens kan deze techniek van tapen ook goed worden gebruikt voor het behandelen van spierverharding. Op de volgende pagina kunt u meer informatie over kinesiotape vinden.
Algemene knieklachten
Soms is het onduidelijk waar de knieklachten vandaan komen. Je voelt pijn overal rondom de knie zonder dat je de pijn direct kunt lokaliseren. In dat geval kan deze tapeapplicatie je helpen, het ontlast de knie en zorgt dat de knie stabieler aanvoelt. Tape kan zorgen voor pijndemping of voor stabilisatie en ondersteuning van de knie. In het filmpje hiernaast wordt er uitgelegd op welke manier de knie ingetaped kan worden. Er wordt hierbij gebruik gemaakt van medical tape, ook wel kinesiotape. Op onze pagina kunt u hierover meer informatie vinden. Bij erge pijnklachten raden wij u altijd aan om contact op te nemen met een arts of fysiotherapeut.
Kniebanden
Een veel voorkomende (sport)blessure is dat je de knie verdraait. De ligamenten kunnen verrekt zijn, en dat geeft een instabiel gevoel in de knie. Vaak kan er pijn zijn aan de binnen- of buitenzijde van de knie. Met deze tapetoepassing ondersteun je de binnenste- en/of buitenste ligamenten (kniebanden) zodat de knie veel stabieler zal aanvoelen en het bewegen weer makkelijker wordt. Er wordt hierbij gebruik gemaakt van medical tape, ook wel kinesiotape. Op deze manier wordt de circulatie verbeterd en tevens kan deze techniek van tapen ook goed worden gebruikt voor het behandelen van spierverharding. Op de volgende pagina kunt u meer informatie over kinesiotape vinden.
Pijn onder de knieschijf
Heb je vaak pijn onder de knieschijf na lang zitten, bij traplopen of bij het opstaan vanuit hurkzit? Dan kan deze tapeapplicatie je helpen. Klachten onder de knieschijf worden vaak veroorzaakt door overbelasting, inactiviteit of door een dysbalans in de spieren. Hierdoor komt er een grotere druk op de knieschijf en kan bewegen pijnlijk worden. Deze tapeapplicatie ondersteunt de glijdende beweging van de knieschijf en verbetert zo de beweeglijkheid en vermindert de pijn. Er wordt hierbij gebruik gemaakt van medical tape, ook wel kinesiotape. Op onze pagina kunt u hierover meer informatie vinden. Bij erge pijnklachten raden wij u altijd aan om contact op te nemen met een arts of fysiotherapeut.
Osgood Schlatter
Osgood schlatter is een knieaandoening die vooral voorkomt bij kinderen die snel groeien en veel sporten. De pijn bevindt zich vlak onder de knieschijf op de aanhechting van de quadriceps (bovenbeenspier). Het aanbrengen van kinesiotape met bijgaande ligament techniek creëert ruimte waardoor de pijn zal verminderen en sporten vaak mogelijk blijft voor een grote groep kinderen. Op de volgende pagina kunt u hierover meer informatie vinden. Bij erge pijnklachten raden wij u altijd aan om contact op te nemen met een arts of fysiotherapeut.
Kraakbeen problemen knieschijf
Chondropathie is een aandoening van het kraakbeen van de knieschijf. Pijn en bewegingsbeperkingen zijn de meest gehoorde symptomen. Deze tapeapplicatie heeft een liftend effect van de knieschijf waardoor deze wordt ontlast en de pijn zal verminderen. Er wordt hierbij gebruik gemaakt van medical tape, ook wel kinesiotape. Op onze pagina kunt u hierover meer informatie vinden. Bij erge pijnklachten raden wij u altijd aan om contact op te nemen met een arts of fysiotherapeut.
Liesklachten
Vooral voetballers hebben regelmatig liesklachten, vaak is er sprake van overbelasting van deze adductoren spiergroep. Zijn de spieren van de lies overmatig gespannen of verrekt, dan kan deze tapeapplicatie uitkomst bieden. Door toepassing van de tape zal de spanning verminderen en kun je weer makkelijker/pijnvrij bewegen. Er wordt hierbij gebruik gemaakt van medical tape, ook wel kinesiotape. Op de volgende pagina kunt u hierover meer informatie vinden. Bij erge pijnklachten raden wij u altijd aan om contact op te nemen met een arts of fysiotherapeut.
Hamstringklachten
De hamstring blessure (achterzijde bovenbeen) staat hoog in de lijst met meest voorkomende sportblessures. De hamstring verzorgt het strekken van de heup en het buigen van de knie. Regelmatig zijn deze spieren verkort of is er een dysbalans van de bovenbeenspieren. Bij met name explosieve sporten als voetbal, hockey en handbal kan de hamstring makkelijk letsel oplopen. Met deze tapeapplicatie kunt u pijnklachten verlichten en het herstel bevorderen. Er wordt hierbij gebruik gemaakt van medical tape, ook wel kinesiotape. Op onze pagina kunt u hierover meer informatie vinden. Bij erge pijnklachten raden wij u altijd aan om contact op te nemen met een arts of fysiotherapeut.
Shin Splint en mediaal stresssyndroom
Shinsplint (springschenen) is een overbelasting blessure van het scheenbeen, en wordt gekenmerkt door een stekende en zeurende pijn aan je schenen. De blessure komt vaak voor bij (beginnende)hardlopers en kan vrij hardnekkig zijn. Deze tapeapplicatie kan de pijn snel verminderen en het herstel bevorderen. Er wordt hierbij gebruik gemaakt van medical tape, ook wel kinesiotape. Op de volgende pagina kunt u hierover meer informatie vinden. Bij erge pijnklachten raden wij u altijd aan om contact op te nemen met een arts of fysiotherapeut.
Schouderluxatie
Deze tapeapplicatie is een uitstekende manier om de schouder te stabiliseren tijdens b.v. het sporten, zodat de kans op een luxatie verminderd. Tevens wordt deze applicatie vaak toegepast bij CVA patiënten die regelmatig als complicatie schouderpijn ervaren. Er wordt hierbij gebruik gemaakt van medical tape, ook wel kinesiotape. Op onze pagina kunt u hierover meer informatie vinden. Bij erge pijnklachten raden wij u altijd aan om contact op te nemen met een arts of fysiotherapeut.
Spanningshoofdpijn of Whiplash
Deze tapeapplicatie zorgt voor een snelle afvoer van vocht en afvalstoffen en zorgt voor een betere doorbloeding van het aangedane gebied. Ook bij een whiplash, andere nek- of halsklachten en bij spanningshoofdpijn biedt deze applicatie uitkomst. Er wordt hierbij gebruik gemaakt van medical tape, ook wel kinesiotape. Op de volgende pagina kunt u hierover meer informatie vinden. Bij erge pijnklachten raden wij u altijd aan om contact op te nemen met een arts of fysiotherapeut.
Lage rugklachten
lage rugklachten zijn een van de meest voorkomende klachten. Deze ligament techniek zorgt voor pijndemping, het ondersteunt de werking van het SI-gewricht en zorgt voor betere doorbloeding van het pijnlijke gebied waardoor de spierspanning wordt verlaagd. Er wordt hierbij gebruik gemaakt van medical tape, ook wel kinesiotape. Op onze pagina kunt u hierover meer informatie vinden. Bij erge pijnklachten raden wij u altijd aan om contact op te nemen met een arts of fysiotherapeut.
Tennisarm
Heeft u pijn aan de buitenkant van de elleboog dan kan er sprake zijn van een tennisarm. Het betreft een ontsteking en treedt vaak op na eenzijdige belasting of overbelasting van de spieren. De kenmerkende stekende pijn aan de buitenkant van de elleboog straalt vaak uit naar de onderarm. Met deze tapeapplicatie kunt u de pijnklachten verminderen waardoor u weer beter kan bewegen. Er wordt hierbij gebruik gemaakt van medical tape, ook wel kinesiotape. Op de volgende pagina kunt u hierover meer informatie vinden. Bij erge pijnklachten raden wij u altijd aan om contact op te nemen met een arts of fysiotherapeut.
De ziekte van Quervain
Klachten van de duim zoals een peesontsteking, overbelasting, pijn en stijfheid kunnen goed getapet worden volgens deze tapeapplicatie. Tevens kan de stand van de duim worden gecorrigeerd met deze methode. Bij de eerste tape wordt de abductor pollicis longus getapet. Deze spier zorgt ervoor dat de duim kan strekken en naar buiten kan bewegen. Bij de tweede tape beïnvloedt de extensor pollicis. Deze combinatie geeft verlichting van de klachten en zorgt voor een sneller herstel van de blessure. Er wordt hierbij gebruik gemaakt van medical tape, ook wel kinesiotape. Op onze pagina kunt u hierover meer informatie vinden. Bij erge pijnklachten raden wij u altijd aan om contact op te nemen met een arts of fysiotherapeut.
Carpaal tunnelsyndroom (CTS) of RSI
Het carpaal tunnelsyndroom is een van de meest voorkomende compressiesyndromen van de armzenuwen. Door eenzijdige overbelasting van het handgewricht kan een zwelling ontstaan en kan de nervus medianus beklemd raken. Symptomen zijn doof gevoel, tintelingen in de huid rond de nervus medianus en pijn in het handgewricht. Met deze tapeapplicatie vermindert u de pijn en bevordert u het herstel. Er wordt hierbij gebruik gemaakt van medical tape, ook wel kinesiotape. Op de volgende pagina kunt u hierover meer informatie vinden. Bij erge pijnklachten raden wij u altijd aan om contact op te nemen met een arts of fysiotherapeut.
Golfarm
Bij een golferselleboog zijn de aanhechtingen van de armbuigspieren ontstoken. De pijn is gelokaliseerd aan de binnenkant van de elleboog. Door overbelasting en herhaalde polsbuiging tegen weerstand, of bewegingen waarbij grote knijpkracht nodig is, ontstaat een ontsteking bij de aanhechting van de voorarm flexoren. Bij de term golferselleboog verwacht je dat deze blessure door het beoefenen van golfen komt, echter ontstaan de klachten dikwijls door andere activiteiten en sporten zoals bodybuilding, houthakken, waterskiën, metselen, timmeren, squash en ook computerwerk.Met deze tapeapplicatie vermindert u snel de klachten en bevordert u het herstel. Er wordt hierbij gebruik gemaakt van medical tape, ook wel kinesiotape. Op onze pagina kunt u hierover meer informatie vinden. Bij erge pijnklachten raden wij u altijd aan om contact op te nemen met een arts of fysiotherapeut.
Hielspoor
Hielspoor is een vervelende klacht die vaak erg hardnekkig kan zijn. Er zijn verschillende manieren om een hielspoor te tapen. Deze behandeling met kinesiotape is vaak een succesvolle toepassing om de hielpijn te bestrijden en een sneller herstel te bevorderen. Plak de tape met volledige rek beginnend net voor het pijnpunt onder de hiel en eindig rondom de hak. De tweede strook tape wordt op dezelfde wijze aangebracht maar dan op de helft van de eerst aangebrachte tape. Om de tapeconstructie beter te fixeren kun je de derde strook tape gebruiken om op de hak over de ankers te plakken. Er wordt hierbij gebruik gemaakt van medical tape, ook wel kinesiotape. Op de volgende pagina kunt u hierover meer informatie vinden. Bij erge pijnklachten raden wij u altijd aan om contact op te nemen met een arts of fysiotherapeut.
Achillespeesklachten
Bij diverse pijnklachten aan de achillespees, overbelasting of een slijmbeursontsteking aan de achillespees, is deze tapetoepassing geschikt om toe te passen. De zwarte i tape is al een bekende toepassing bij achillespeesklachten maar in deze tapeoptie worden nog twee kleine i tapes, met een ligament techniek, over dwars aangebracht (als een dakpanconstructie) om de zwakste plek te ondersteunen. Deze dakpanconstructie kan een extra ontlasting geven. Er wordt hierbij gebruik gemaakt van medical tape, ook wel kinesiotape. Op onze pagina kunt u hierover meer informatie vinden. Bij erge pijnklachten raden wij u altijd aan om contact op te nemen met een arts of fysiotherapeut.
Hooikoorts/ COPD / Astma
Medical taping wordt al jaren succesvol toegepast bij hooikoorts. Een behandeling kan ervoor zorgen dat hooikoortsklachten sterk verminderen en er zelfs voor zorgen dat je klachtenvrij het seizoen doorkomt. Er wordt hierbij gebruik gemaakt van medical tape, ook wel kinesiotape. Op de volgende pagina kunt u hierover meer informatie vinden. Bij erge pijnklachten raden wij u altijd aan om contact op te nemen met een arts of fysiotherapeut.
Meer informatie over tape
Hier boven zijn er meerdere video's te vinden die u kunnen helpen met het tapen van een gewricht of aandoening. Aan de hand van de tapewijzer kunt u de tape vinden die u nodig heeft voor het tapen van uw gewricht of aandoening. Mocht u vragen hebben, dan kunt u altijd contact opnemen met onze klantenservice.
Bij FysioSupplies verkopen wij verschillende merken sporttape. Denk hierbij aan merken als: Curetape, KT Tape, Easytape, Mueller, Chattanooga, Leukotape en Pure2Improve. Mocht u toch nog vragen hebben of heeft u hulp nodig bij het kiezen van de juiste sporttape? Dan kunt u altijd contact opnemen met onze klantenservice.