Gamespeed Boek

Boek Gamespeed: Movement Training for Superior Sports Performance, 216 paginas

• De voetbal spits die door een opening het winnende doelpunt scoort; de running back die een gat ziet, mooi afsnijdt en via de secondary naar de end zone spurt; de basketbal vooruit dribbelen richting de basket voor de go-ahead punten; de baseball speler die het eerste honk haalt. Dit soort wedstrijden vormen de hoogtepunten van sport en zijn de grondslagen waar atleten en coaches zoveel waarde aan hechten.
• Al deze voorbeelden demonstreren de toepassing van loop snelheid, niet als doel op zich, maar daarentegen als kritiek element van topsport prestaties de kern van speelsnelheid
• Het speelsnelheidssysteem biedt coaches en atleten een methode voor directe verbetering van snelheid en beweegbaarheid
• Bij het gebruik van de unieke target classificaties worden de eerste sport bewegingen in verschillende patronen gedeeld, welke vervolgens achtereen worden ontwikkeld. De atleet leert hoe hij moet bewegen met snelheid, bewegelijkheid en controle in wedstrijd specifieke situaties.
• Atleten die volgens dit systeem trainen hebben hierdoor een duidelijk voordeel in de ontwikkeling van grote speelsnelheid en brengen hun prestaties tot een hoger niveau