Flowin Circuit Training Programma

Het Flowin Circuit Training Programma bestaat uit zestien verschillende oefeningen en richtlijnen. Doordat de verschillende oefeningen op losse bladen zijn weergegeven, is het eenvoudig om er één of enkele uit te kiezen en hiermee aan de slag te gaan. Wanneer niet gebruikt, worden alle bladen eenvoudig opgeborgen in de bijgeleverde A4 map.

De oefeningen uit het Flowin Circuit Training Programma kunnen worden uitgevoerd met de Flowin Friction Plate met workout pads. Ze zijn gericht op zowel het bovenlichaam als het onderlichaam. Door verschillende oefeningen met elkaar te combineren ontstaat een gevarieerde krachttraining.

Met de Flowin Friction Plate is het mogelijk oefeningen uit te voeren met weerstand. De weerstand ontstaat door de wrijving van de workout pads op de Friction Plate. De oefeningen zijn erop gericht om meerdere spiergroepen tegelijkertijd te trainen.

Specificaties Flowin Circuit Training Programma:

• Verschillende oefeningen en richtlijnen
• Duidelijke uitleg
• Handige opbergmap
• Gevarieerde krachttraining
• Gericht op spieren in boven- en onderlichaam
• De set bestaat uit 16 tear-proof gelamineerde flash cards met verschillende oefeningen