Hielpijn is een veel voorkomende klacht en kan diverse oorzaken hebben. Mogelijke oorzaken kunnen zijn hielspoor of fasciitis plantaris, die beide nader besproken worden. Maar ook overgewicht, te veel op hoge hakken lopen of het dragen van ‘slechte’ schoenen kan hielpijn uitlokken. We hebben diverse artikelen in het assortiment die de kans op hielpijn verkleinen of die de aanwezige klachten (pijn) verminderen.

Een doorgezakte voet wordt vaak in een adem genoemd met de platvoet, alhoewel er wel enig verschil zit tussen beide klachten, zullen we dit toch samen bespreken. De overeenkomst is namelijk dat de voetboog aan de binnenzijde van de voet is doorgezakt. Dit hoeft niet altijd (direct) klachten te geven, maar de meest gehoorde klachten zijn wel pijn en vermoeidheid bij langdurig lopen en staan aan voet, enkels of knieën. Bij klachten kan het gebruik van een goede inlegzool uw klachten verminderen.

Hielspoor wordt vaak in een adem genoemd met fasciitis plantaris, echter betreft het twee verschillende aandoeningen met echter wel veelal dezelfde symptomen. Bij hielspoor is er uitstekend botaangroei (doornvormig) aan het hielbeen ontstaan door verkalking. Dit komt heel veel voor en meestal geeft het ook helemaal geen (pijn)klachten. De meest herkenbare klachten zijn een felle stekende pijn onder de hiel ochtends of na rust wanneer de eerste stappen gezet worden. Na verloop van tijd komen de pijnklachten steeds vaker gedurende de dag en zullen steeds meer aanwezig zijn. De klachten kunnen hardnekkig en langdurig zijn, gelukkig hebben wij diverse producten die uw pijnklachten kunnen verminderen.

Bij een klapvoet (dropvoet) is er een beschadiging van de nervus peroneus (zenuw in het onderbeen). Deze zenuw innerveert onder andere de voetheffers, en doordat de voetheffers door deze beschadiging verzwakt zijn of niet meer werken ontstaan er problemen met het lopen. De voet kan niet meer opgetild worden waardoor de voet blijft hangen en het looppatroon ernstig gestoord is. Mensen zullen vaak struikelen en of vallen. De oorzaak van een klapvoet is vaak een trauma of problemen vanuit de rug zoals een hernia. Het dragen van een brace zorgt voor ondersteuning en een normaal looppatroon zonder struikelen en vallen.

De fascia plantaris is een peesplaat die onder de voet, van het hielbeen naar het onderste gedeelte van de tenen loopt. Dit peesblad is enorm sterk en biedt ondersteuning aan de gehele voet. Door overbelasting van de fascia ontstaat een ontsteking of irritatie onder de voet die tot vervelende pijnklachten kan leiden. De belangrijkste oorzaken zijn overgewicht, toegenomen belasting, een te korte kuitspier of slecht schoeisel. Fasciitis plantaris is een vervelende vorm van hielpijn die vaak in een adem met hielspoor wordt genoemd, maar dit zijn twee verschillende klachten met vaak wel dezelfde symptomen. We hebben diverse braces, spalken en sokken die de (pijn)klachten kunnen verminderen.

Een beenlengteverschil kan diverse oorzaken hebben zoals een stoornis in de groei, aangeboren of als gevolg van doorgemaakte botbreuken. Als er een beenlengteverschil aanwezig is, heeft dit consequenties voor de rest van het lichaam. Het lichaam is in dysbalans en dit kan problemen geven. Als het ene been korter is ontstaat er onder andere een bekkenscheefstand en compensatie in rug, schouder en nek. Dit zorgt voor een onnatuurlijke houding en veel (extra)spierspanning. Het gebruik van een hakverhoger kan dit probleem oplossen en de klachten verminderen.

De ziekte van Sever (morbus Sever) is een aandoening die vooral voorkomt bij kinderen tussen de 7 en 15 jaar. Het betreft een ontsteking of irritatie van de groeischijf van het hielbeen (calcaneus). De kenmerkende scherpe of stekende pijn zit aan de achterzijde van de hiel net onder de aanhechting van de achillespees. Met name kinderen die veel sporten (springen of sprinten) lopen meer kans op het krijgen van deze klacht. Het (tijdelijk) aanpassen van de sportactiviteit in combinatie met bijvoorbeeld een goede zool of gelhakje kan snel verlichting van de klachten geven.

Dit betreft een veel voorkomende aandoening en wordt vaker gezien bij vrouwen dan bij mannen. Hallux valgus betreft een scheefstand van de grote teen in de richting van de andere tenen. Aangezien het middenvoetsbeentje juist de andere kant op gedraaid staat, ontstaat er een knobbel (bunion) aan de buitenkant van de grote teen. Deze knobbel kan pijnlijk zijn, ontstoken raken en zorgen voor steeds grotere problemen. In het beginstadium kan met het gebruik van steunzolen en een nachtspalk of brace geprobeerd worden om de scheefstand tegen te gaan. Vaak is echter uiteindelijk een operatie noodzakelijk.

Pijn onder de voorvoet, vlak achter de tenen, is de kenmerkende plek voor metatarsalgie. De kopjes van de middenvoetsbeentjes raken overbelast tijdens het staan en lopen, dit veroorzaakt een pijnlijk en branderig gevoel. Het vetkussen onder de voet wordt naarmate we ouder worden steeds dunner, hierdoor neemt de druk op de kopjes van de middenvoetsbeentjes toe. Een andere oorzaak kan zijn het veelvuldig dragen van hoge hakken waarbij er veel druk op de voorvoet komt, maar soms is de oorzaak terug te vinden in de stand van de voet of een afwijkend looppatroon. Het gebruik van een goede steunzool kan de klachten snel verminderen.

Er zijn een aantal standsafwijkingen van de voet die veelvuldig voorkomen. Bij de meeste mensen bevindt zich aan de binnenzijde van de voet een opwaartse boog, de voetboog. Echter zijn er ook mensen met een platvoet (pes planus), hierbij is de voetboog dusdanig doorgezakt dat deze geheel of gedeeltelijk de grond raakt. Deze stand van de voet heeft ook weer invloed op de rest van het lichaam (knie, heup en rug) en kan daar dus ook klachten gaan geven. Een holvoet is eigenlijk het tegenovergestelde, de voetboog is juist extreem hol, ook dit kan vaak klachten geven aan bijvoorbeeld tenen en voorvoet. Het gebruik van een juiste inlegzool kan veel klachten voorkomen of verminderen.

De achillespees is de sterkste en grootste pees in het menselijk lichaam, en deze zorgt voor een krachtige afzet van de voet tijdens het lopen of springen. Klachten ontstaan meestal (geleidelijk) door overbelasting. De meest gehoorde symptomen zijn lokale pijn en zwelling rond de achillespees, ochtendstijfheid, klachten die in het begin tijdens de warming-up nog verdwijnen. We hebben diverse braces en artikelen in het assortiment die helpen bij het herstel van deze vervelende blessure.

Mensen met diabetes hebben vaak last van hun voeten, daarom is er ook de term diabetische voet ontstaan. Voor diabetes patiënten is het heel belangrijk om de voeten goed te verzorgen om problemen te voorkomen. Door de diabetes kan er namelijk beschadiging aan zenuwen en bloedvaatjes ontstaan, hierdoor is het gevoel in de voeten minder en worden wondjes vaak niet opgemerkt. Deze wondjes kunnen gaan ontsteken en een zweer (ulcus) worden. Het dragen van goede schoenen, zolen en sokken etc is voor diabetes patiënten zeer belangrijk, op de website van het diabetesfonds vindt u meer bruikbare tips.

Soms kan het gewenst zijn om uw teen of tenen te fixeren. Denk bijvoorbeeld eens aan een gebroken teen, een hamerteen of overlappende tenen. In dat geval kan het gebruik van een correctie- of beschermingsbandje u enorm helpen.