Aan het uiteinde van de botten van het onderbeen en voet zit een dun laagje kraakbeen, dit kraakbeen dient als bescherming voor de gewrichten en zorgt ervoor dat u de enkel pijnloos en soepel kunt blijven bewegen. Als dit kraakbeen beschadigd is, dan spreekt men van artrose. Artrose is een vorm van reuma. Doordat het kraakbeen steeds dunner wordt gaan de botdelen tegen elkaar aan wrijven en dit veroorzaakt pijn in uw enkel en dit kan u behoorlijk beperken in uw dagelijkse activiteiten.

Een verzwikte of verstuikte enkel wordt veroorzaakt doordat de voet plotseling naar binnen of buiten geklapt is. Bij een verzwikte enkel is deze vaak wat gezwollen en pijnlijk, maar na een aantal dagen kan de enkel weer volledig belast worden. Een verstuiking geeft vaak meer pijn (zwelling) doordat de enkelbanden verrekt of (in)gescheurd zijn. Het gebruik van een lichte enkelbrace of bandage kan u helpen in het herstel en/of een recidief helpen te voorkomen.

Een zwelling in de enkel ontstaat als vocht of bloed in of rond het gewricht ophoopt. De enkel is dan vaak pijnlijk, dik en moeilijker te bewegen. Vocht in de enkel kan diverse oorzaken hebben, zoals letsel aan banden, gewricht, post-operatief, slijtage, reuma etc. Het gebruik van een drukverband of brace helpt de zwelling te verminderen.

Dit betreft een van de meest voorkomende letsels. Rondom het enkelgewricht bevinden zich stevige en stugge bandstructuren die het onderbeen en de voet met elkaar verbinden. Deze banden moeten ervoor zorgen dat extreme bewegingen in het enkelgewricht worden voorkomen. Als er een grote kracht op de enkel komt, door bijvoorbeeld verstappen of verzwikken, komen de enkelbanden maximaal op rek. Bij een te grote kracht kunnen de enkelbanden geheel of gedeeltelijk afscheuren, in negentig procent van de gevallen betreft dit een verzwikking naar binnen waarbij letsel aan de buitenzijde van de enkel zal ontstaan. De meest voorkomende klachten zijn pijn, zwelling, bloeduitstorting, gevoel van instabiliteit en een onvermogen om normaal te kunnen lopen. Naast de reguliere behandelingen die gericht zijn op het verbeteren van beweeglijkheid, stabiliteit en kracht, is het aan te raden om een brace te dragen. Zeker in het begin wanneer u weer begint met de opbouw van uw sport- of dagelijkse activiteiten, en bij terugkerende klachten is het wellicht slim om uw enkel voortaan preventief te beschermen met een goede brace.

Als enkelklachten langer aanhouden dan twaalf weken is er sprake van een structureel verlies van de stabiliteit, we spreken dan wel van chronische enkelstabiliteit. Vaak wordt dit gezien bij sporters, maar ook in het dagelijks leven wordt de kans op regelmatig verzwikken groter als gevolg van eerdere enkelverzwikkingen. De meest voorkomende symptomen zijn het regelmatig verzwikken van de enkel, een onzeker of instabiel gevoel bij sport of wandelen op oneffen terrein, pijn rondom de enkel en vaak vocht in de enkel na belasting. Het gebruik van een goede enkelbrace wordt sterk aangeraden om nieuwe verzwikkingen te voorkomen.

Door langdurige overbelasting van de enkel kan er een peesontsteking ontstaan in de overgang tussen het bot en de spier. Een peesontsteking is vaak het gevolg van overbelasting van de enkel. Deze overbelasting kan komen door te vaak een beweging herhalen of door een te grote trek- duwkracht. Ook kan een ontsteking ontstaan door een instabiele, niet behandelde enkel en verzwikking van de enkel. Peesontsteking in de enkel komt vaak voor bij hardlopers, tennissers en turnsters. Ook bij andere sporten waarbij er bijvoorbeeld een verkeerde trainingsopbouw of verkeerd schoeisel wordt gebruikt kan een peesontsteking optreden.

Het enkelgewricht bestaat uit het scheenbeen, het kuitbeen en het sprongbeen. De uiteinde van deze botten is bedekt met kraakbeen, dat zorgt voor een soepele beweging van de enkel. Wanneer dit kraakbeen door slijtage (artrose), trauma, ongeluk of reuma wordt aangetast ontstaan er vaak vervelende klachten. Pijn is de voornaamste klacht, maar ook zwelling en start- en nachtpijn zijn veel gehoorde klachten. Het gebruik van een goede enkelbrace kan uw klachten aanzienlijk verlichten!

Als u in het verleden al regelmatig een enkelverzwikking heeft doorgemaakt, is het wellicht zinvol om uw enkel preventief te beschermen bij risicovolle activiteiten om zo de kans op een nieuwe verzwikking en (langdurige)revalidatie te voorkomen. Ook wordt het gebruik van een brace in de eerste periode na een operatie vaak geadviseerd. Het gebruik van een brace is een goede manier om uw (sport)activiteiten weer op een veilige manier op te bouwen.

De achillespees is de sterkste en grootste pees in het menselijk lichaam, en deze zorgt voor een krachtige afzet van de voet tijdens het lopen of springen. Klachten ontstaan meestal (geleidelijk) door overbelasting. De meest gehoorde symptomen zijn lokale pijn en zwelling rond de achillespees, ochtendstijfheid, klachten die in het begin tijdens de warming-up nog verdwijnen. We hebben diverse braces en artikelen in het assortiment die helpen bij het herstel van deze vervelende blessure.

De fascia plantaris is een peesplaat die onder de voet, van het hielbeen naar het onderste gedeelte van de tenen loopt. Dit peesblad is enorm sterk en biedt ondersteuning aan de gehele voet. Door overbelasting van de fascia ontstaat een ontsteking of irritatie onder de voet die tot vervelende pijnklachten kan leiden. De belangrijkste oorzaken zijn overgewicht, toegenomen belasting, een te korte kuitspier of slecht schoeisel. Fasciitis plantaris is een vervelende vorm van hielpijn die vaak in een adem met hielspoor wordt genoemd, maar dit zijn twee verschillende klachten met vaak wel dezelfde symptomen. We hebben diverse braces, spalken en sokken die de (pijn)klachten kunnen verminderen.

Bij een klapvoet (dropvoet) is er een beschadiging van de nervus peroneus (zenuw in het onderbeen). Deze zenuw innerveert o.a. de voetheffers, en doordat de voetheffers door deze beschadiging verzwakt zijn of niet meer werken ontstaan er problemen bij het lopen. De voet kan niet meer opgetild worden waardoor de voet blijft hangen en het looppatroon ernstig gestoord is. Mensen zullen vaak struikelen en of vallen. De oorzaak van een klapvoet is vaak een trauma of problemen vanuit de rug zoals een hernia. Het dragen van een brace zorgt voor ondersteuning en een normaal looppatroon zonder struikelen/vallen.

Compressiesokken hebben een gunstige werking voor-, tijdens- en na de sportbeoefening. De kousen geven namelijk een relatief hoge compressie op enkelniveau met een afnemend (druk)verloop richting de knie. Door de verhoogde druk wordt het teveel aan bloed, vocht en afvalstoffen sneller afgevoerd richting het hart. Dit heeft een aantal gunstige effecten voor de gebruiker zoals; een sneller herstel na inspanning, steun aan achillespees en kuit (preventief) en het voorkomen van vervelende blessures of klachten (zweepslag, shin splint, kramp of spierpijn). Niet alleen sporters hebben baat bij het dragen van compressiesokken, ook in het dagelijks leven of reizen is het dragen van een goede compressiesok een uitstekende manier om uw vermoeide of zware benen sneller te laten herstellen. In ons assortiment hebben wij onder andere de gerenommeerde merken Herzog, Thuasne en McDavid