Battle Rope

Battle Rope

Een Battle Rope workout is een geweldige manier om grote hoeveelheden calorieën te verbranden in een korte tijd. Het is een perfecte tool voor een stevige training met hoge intensiteit. Kracht, core stability en uithoudingsvermogen zijn 3 kenmerken die zeer sterk naar voren komen.

Battle Rope training past in ieder trainingsschema en kan werkelijk overal worden gedaan. De touwen zijn makkelijk te verplaatsen en zijn daarom dan ook heel populair bij Bootcamp-trainingen. Het ziet er simpel uit, het laten golven van de touwen, maar na een seconde of 30 zal je pas merken hoe intensief dit is.

De voordelen van een Battle Rope training zijn als volgt:
•    Perfecte methode om de verschillende energiesystemen te trainen
•    Zeer geschikt om knijpkracht te ontwikkelen
•    Verbrandt grote hoeveelheden calorieën
•    Verhoogt de intensiteit van de training
•    Verhoogt de vetverbranding
•    Verbetert conditie en uithoudingsvermogen

De Battle Ropes zijn 15 meter lang en gemaakt van hoge kwaliteit polypropylene (PP). De Ropes zijn verkrijgbaar in de volgende diktes:

• 2,5 cm = 8,5 kg
• 3,7 cm = 14 kg
• 5 cm = 21 kg