Applying The FMS Model DVD set

Applying the FMS Model DVD Set

Een passende movement screen zorgt voor een uniek perspectief. In deze workshop laat Gray Cook zien hoe u de basis technologie als een tool kunt gebruiken om unieke, persoonlijke programma’s te kunnen ontwerpen. Toch is het veel meer dan een movement screen, want wat Gray ziet is hoe mensen bewegen, hoe men leert te bewegen, en hoe we bewegingen her-ontdekken. Hij is uitstekend in het zichtbaar maken van wat de meeste mensen niet zien. U zult zien dat u de video regelmatig op pauze zet om bepaalde concepten te overdenken die hij vanzelfsprekend doet lijken maar die u zelf nooit overwogen heeft.

Deze DVD kan voor  veel trainers, kracht trainers en medische professionals de sleutel zijn tot hoe u de komende jaren zult werken.

In deze workshop komen fitness cliënten, revalidatie cliënten en atleten van alle leeftijden aan bod. Met een ongelofelijk inzicht en enthousiasme, bespreekt Gray de logica van beweging die wij allen delen. En omdat wij allen deze bewegingslogica gemeen hebben, bent u in staat om het geleerde, de volgende dag al in de praktijk te brengen.

Disk One

• Introduction
• Standard Operating Procedures
• Movement Matters
• Squat Discussion
• Stabilization and Repatterning
• Our Movement History

Disk Two

• Functional Movement Screen Review
• Scoring the Screens
• Filters and Key Points
• Live Screens Scoring Criteria
• Programming the Results

Disk Three

• Screen Results Analysis
• Order of Screen Priority
• Hip Hinge and Deadlift Strategies
• Movement Motor Learning
• Movement Principles Self-Limiting Exercise

Disk Four

• Extra corrective strategies footage
• Full lecture in MP3 audio format for listening in your car or on your portable device
• A 61-page typeset transcript of the lecture
• Movement Principles excerpt from the Movement book
• FMS scoring criteria and verbal instructions
• Presentation slides PDF Video clips from Gray’s Powerpoint presentation
• Self-limiting activities chart